Cualquiera de las 3 opciones SON CORRECTAS

Cualquiera de las tres opciones elegidas son correctas, claro que sí!!. porque el modo en que plantees tus objetivos y como los pienses ejecutar van a determinar tu EXITO. En el camino que desees recorrer, sea a corto, mediano o largo plazo serán cruciales: TU ENTUSIASMO, TU COMPROMISO y MOTIVACION.

Y hoy me detengo en este último punto " la motivación"...

En tiempos de aislamiento social, es el mejor momento para que la motivación sea agradarte a tí mismo, es decir , no tienes que salir de tu casa, y por ende, no tienes que mostrarte ante la sociedad. Cada cambio que te propongas sea 100% para tí, para que después de lograr lo que te propongas puedas sentirte pleno/a. RECUERDA NO NECESITAS DE LA APROBACION SOCIAL sino de TU APROBACION.

Los extremos no son buenos, el cuerpo ideal parece que nunca llega, pero quedarte estancado en un sillón mirando películas o cocinando todo el día, tampoco es la mejor elección. Si comprendemos que cada minuto que pasa no se recupera, entonces MI PROPUESTA es que cada minuto de tu vida VALGA LA PENA!.

Tu vida seguramente ha tenido momentos buenos y no tantos, pero entiende que así seguirá siendo! y depende de cómo quieras transitar cada uno de ellos es lo que te va a dar fuerzas para seguir ....En los momentos de debilidad y donde ya quieras tirar la toalla, AHI ES CUANDO DEBES SEGUIR ADELANTE! ahi es donde debes comenzar: EMPIEZA POR TI MISMO, POR CREERTELO Y RECORDARTELO.

Yo te pregunto: qué quieres lograr? por qué quieres lograrlo? para qué y para quien? si todo concluye en mejorar tu salud, mejorar tu autoestima, y agradarte a tí mismo , entonces, permíteme ayudarte que desde mi lugar, transitaremos juntos, con o sin obstáculos un camino de trabajo pero JUNTOS!! Si hace frío, calor, si es la hora de la siesta o al terminar la tarde, si hay mas ganas o menos ganas, en todos esos casos allí voy a estar, acompañándote a que realices tu rutina. vOLVEMOS AL INICIO: 30 días genial! planifiquemos que debemos hacer para llegar en tiempo y forma, 60 días genial!! veamos rutinas de tu día que hay que rerspetar ya sea por familia o trabajo y diseñemos el camino para llegar.... + de 90 días? genial!! tenemos el tiempo suficiente para caer y levantarnos cuantas veces sea necesario pero NO OLVIDAR lo que te propongas.

Que tengas una excelente semana!!

Tu profe Anita!